אם אתם מחפשים דרך מרעננת לצנן את עצמכם בקיץ הלוהט, שייק אבטיח עם נענע הוא התשובה המושלמת!
מדובר במשקה קליל, טעים ומרענן שממלא אתכם באווירת קיץ אמיתית. האבטיח, עם הטעמים המתוקים והמרעננים שלו,
משמש כבסיס נהדר לשייק, בעוד שהנענע והלימון מוסיפים לו טאץ' רענן ומעט חמצמץ.
שייק אבטיח עם נענע הוא הבחירה האידיאלית לימים חמים, ובמיוחד כשמתחשק לכם ליהנות ממשקה קליל וטבעי.
אפשר לשדרגו עם מעט דבש או סירופ מייפל, אך גם בלי תוספת מתוקה, השייק הזה ישאיר אתכם מרוצים וקרירים.
הכנה שלו מהירה וקלה – כל מה שצריך זה לערבב את המרכיבים בבלנדר וליהנות משייק טרי ומפנק.
מרכיבים:
- 2 כוסות אבטיח קצוץ (ללא גרעינים)
- 1/4 כוס עלי נענע טריים
- מיץ מחצי לימון
- 1-2 כפיות דבש או סירופ מייפל (אופציונלי, לפי הטעם)
- 1/2 כוס מים קרים או קוביות קרח (לפי הצורך)
אופן הכנה:
הכנת המרכיבים: שימו את האבטיח הקצוץ, עלי הנענע, ומיץ הלימון בבלנדר. אם אתם אוהבים שייקים מעט מתוקים, הוסיפו גם דבש או סירופ מייפל לפי הטעם.
ערבוב: הוסיפו מים קרים או קוביות קרח לתערובת. ערבבו היטב עד שהתערובת הופכת לנוזלית ובלתי אחידה.
טעמים: טועמים את השייק ומוסיפים עוד דבש או סירופ מייפל אם יש צורך. אם השייק סמיך מדי, הוסיפו עוד מעט מים או קרח וערבבו שוב.
