התפתחות אישית וצמיחה
מהי עמידות רגשית ואיך לפתח אותה בחיי היומיום?
עמידות רגשית היא היכולת להתמודד עם אתגרים, קשיים ולחצים בחיים מבלי להישבר או לאבד את תחושת השליטה. מדובר ביכולת להישאר...
Connect with us
עמידות רגשית היא היכולת להתמודד עם אתגרים, קשיים ולחצים בחיים מבלי להישבר או לאבד את תחושת השליטה. מדובר ביכולת להישאר...
בימינו, כשאנחנו חיים בסביבה מלאה במשימות ומחויבויות, חשוב למצוא דרכים להעניק לגוף שלנו את הדלק שהוא זקוק לו. שייקים בריאים...
החדר שבו אתם מבלים את רוב שעות היום יכול להשפיע רבות על התפוקה, מצב הרוח והיצירתיות שלכם. כשמדובר בחדר עבודה,...
היכולת להעביר מצגת בצורה משכנעת, ברורה ומעוררת השראה היא אחת מהמיומנויות החשובות ביותר בעולם המודרני. בין אם מדובר במפגש עסקי,...
בין אם אתם מחפשים מנה עיקרית קלה או תוספת מושלמת לארוחה, סלט חם ומזין עם קישוא, פטריות וקטניות הוא פתרון...
הצלחה נחשבת למטרה העליונה של רבים. כל אחד מאיתנו שואף להגיע להישגים בכל תחום בחיים – קריירה, יחסים אישיים, בריאות...
רהיטים ישנים יכולים לשאת בתוכם ערכים רבי משמעות – זיכרונות, היסטוריה, ואופי ייחודי. עם הזמן, יכול להיות שהרהיטים האהובים עליכם...
המרחב שבו אנו חיים משפיע באופן ישיר על ההתנהגות שלנו, על בריאותנו הנפשית והפיזית, ועל האופן שבו אנו מתקשרים עם...
אורז מטוגן הוא מאכל מהיר וטעים שאפשר להכין בקלות בבית. מתכון בסיסי לאורז מטוגן: 300 גרם אורז מבושל (כ-2 כוסות...
בכל מקום שבו אנו פועלים, בעתיד המקצועי או האישי, ישנם זמנים שבהם עלינו להניע אחרים לפעול, לחשוב או לשנות גישה....