השראה
תודעה וקשיבות: מיינדפולנס לשיפור הרווחה האישית
בעולם המהיר והעמוס בו אנו חיים, רבים מאיתנו מוצאים את עצמם משוטטים בין משימות יומיומיות, לחצים ותחושות דחיפות בלתי פוסקות....
Connect with us
בעולם המהיר והעמוס בו אנו חיים, רבים מאיתנו מוצאים את עצמם משוטטים בין משימות יומיומיות, לחצים ותחושות דחיפות בלתי פוסקות....
בעידן שבו אנו חיים, המהירות והנוחות הם חלק בלתי נפרד מהיום-יום שלנו. הרשתות החברתיות, האינטרנט והטכנולוגיה מקנים לנו תחושת סיפוק...
תפוחי אדמה קלויים הם אחד התוספות המושלמות והפופולריות ביותר לכל ארוחה. הם ניחנים בקליפה פריכה ומעטה רך מבפנים, כשהם מתובלים...
עוגיות פיסטוק עם דבש הן חוויה קולינרית שמביאה את הטעמים הטבעיים של הפיסטוקים והשוקולד למרכז הבמה. שילוב הפיסטוקים הקצוצים עם...
עוגיות לימון ותפוז עם שוקולד לבן הן חוויה קולינרית מרעננת וטעימה במיוחד שמתאימה לכל עונה, אך במיוחד לקיץ. השילוב של...
החומוס הוא אחד המזונות האהובים ביותר על שולחננו, ולא בכדי. הוא טעים, מזין, ומלא בטעמים ובמרקמים שמתאימים לכל ארוחה. חומוס...
ראש השנה הוא הזמן שבו אנחנו אוהבים לשלב במנות שלנו את המרכיבים שמסמלים מתיקות וברכה לשנה החדשה. תפוחים ודבש הם...
עם תחילת שנת הלימודים, אחד האתגרים המרכזיים עבור הורים הוא הכנת כריכים בריאים וטעימים שיתמכו בתזונה מאוזנת של הילדים. כריכים...
ההורות היא מסע מרגש ומאתגר, במיוחד כאשר מדובר בהורים חדשים. הקשרים הבין-אישיים עם הילדים הם הבסיס להוראה מוצלחת, תמיכה רגשית...
החזרה ללימודים היא תקופה של שינוי והתחדשות עבור כל בני המשפחה. אחרי חופשת הקיץ, האתגרים הקשורים בשילוב בין חיי עבודה,...