ניהול זמן הוא אחד האתגרים המרכזיים של תקופתנו. בעידן שבו כל פרט מחייב אותנו להיות זמינים 24/7, קשה למצוא זמן...
גינות תלויות הן גינות הממוקמות במקומות לא שגרתיים – על גבי קירות, מרפסות, גגות ובחללים עירוניים צרכים. הגינות הללו לא...
סלט קיץ מרענן זה מתבסס על ירקות טריים ופירות, ויש בו שילוב צבעוני ואחיד של טעמים. מושלם לארוחה קלה בימי...
איך לעורר את המודעות שלנו ולחיות חיים מלאים יותר בשנים האחרונות, המונח "מיינדפולנס" תפס תאוצה הולכת וגוברת, הן בשיח הציבורי...
יוגה, אמנות עתיקת יומין ששורשיה נובעים מהודו, חודרת בעשור האחרון למיינסטרים של התרבות המערבית וממלאת תפקיד מרכזי בחיי רבים ברחבי...
עוגיות חמאת שקדים עם קקאו הן הבחירה המושלמת למי שמחפש חטיף טעים, בריא ומלא בטעמים. שילוב של חמאת שקדים עם...
במהלך חיי היומיום העמוסים שלנו, מציאת מקום שיכול לספק לנו רוגע ושלווה היא דבר חיוני. עיצוב המרחב האישי שלנו, בין...
עוגת תפוחים קינמון עם שקדים היא הבחירה המושלמת כאשר אתם מחפשים קינוח שיהיה גם טעים וגם מרהיב. העוגה הזו משלבת...
כתיבה היא היא כלי עוצמתי לצמיחה אישית ולחיזוק והעצמת הנפש. אחד המדיומים הפשוטים אך המשפיעים ביותר לביטוי עצמי הוא יומן...
אומנות היא הרבה יותר מציורים על קירות או פסלים בכיכרות. היא דרך ביטוי, עיסוק מרגיע, ואפילו כלי לשיפור הבריאות הנפשית...
מנה עיקרית טעימה, משביעה ובריאה. המתכון הזה מציע שילוב מושלם של אורז רך וירקות קלויים, שהופכים את כל המנה לטעימה...
אם אתם מחפשים תחליף טעים ובריא להמבורגר הקלאסי, המבורגר טבעוני ביתי הוא התשובה המושלמת. המתכון הזה יאפשר לכם להכין המבורגר...
אם אתם מחפשים מנה מרעננת, צבעונית ובריאה שתשדרג את הארוחות שלכם, סלט בורגול עם מנגו ונענע הוא הבחירה המושלמת. הסלט...
אם אתם מחפשים מנה מרעננת ואפילו מתוקה שתשדרג את הארוחות שלכם, סלט גזר עם תפוחים וקינמון הוא בדיוק מה שאתם...
בימי הקיץ החמים, כולנו מחפשים מנות קלילות ומרעננות שלא רק שימלאו אותנו, אלא גם ירעננו אותנו. סלט קישואים ויוגורט עם...
תזונה ים תיכונית, הנחשבת לאחת מהדיאטות הבריאות ביותר, נושאת עימה ערכים תזונתיים גבוהים ומבוססת על מסורת עתיקת יומין של מדינות...
עיצוב חדרי ילדים הוא אתגר מרגש שמאפשר לבטא יצירתיות וליצור סביבה שתהיה גם נוחה וגם מעוררת השראה. חדר הילדים הוא...
כשמדובר ביצירת חלל אירוח בבית, פינת האוכל משחקת תפקיד מרכזי ביצירת אווירה חמה ומזמינה. בין אם מדובר בארוחת ערב משפחתית...
בשנים האחרונות, תחום התזונה עובר מהפכה של ממש עם התפתחות שיטות חדשות וחדשניות לשיפור הבריאות. מהדיאטות הפופולריות ועד התזונה הפונקציונלית,...
אם אתם מחפשים דרך מרעננת לצנן את עצמכם בקיץ הלוהט, שייק אבטיח עם נענע הוא התשובה המושלמת! מדובר במשקה קליל,...
אם אתם מחפשים חטיף מתוק ובריא שיכול לשדרג את יומכם, כדורי תמרים עם אגוזים וקקאו הם הפתרון המושלם! מדובר בחטיף...
הקיץ הוא הזמן המושלם להתענג על קינוחים קלים, בריאים ומרעננים, ופודינג צ'יה עם פירות טריים הוא בדיוק מה שאתם צריכים!...
האופנה השנה מביאה עמה עושר של טרנדים מרעננים וחדשניים, עם דגש על יצירתיות, נוחות ויכולת שילוב עם פריטים קיימים בארון....