Connect with us
חשיבה ביקורתית מתייחסת לתהליך שבו מחשבות, רעיונות ודעות נבחנים בצורה מעמיקה, לאור ראיות והקשרים שונים. מדובר ביכולת להעריך טיעונים, לזהות...
בשנים האחרונות, דמיון מודרך הפך להיות כלי פופולרי ומוערך בטיפול בבריאות הנפש. מדובר בטכניקת הרפיה שבה משתמשים בדמיון כדי להשפיע...
ניהול זמן הוא אחד האתגרים המרכזיים של תקופתנו. בעידן שבו כל פרט מחייב אותנו להיות זמינים 24/7, קשה למצוא זמן...
איך לעורר את המודעות שלנו ולחיות חיים מלאים יותר בשנים האחרונות, המונח "מיינדפולנס" תפס תאוצה הולכת וגוברת, הן בשיח הציבורי...
חג הסוכות הוא אחד החגים המיוחדים והחגיגיים בלוח השנה היהודי. הוא מגיע לאחר יום כיפור, רגע של חשבון נפש, ומזמין...
מוטיבציה היא אחד הגורמים החשובים ביותר להצלחה בתחומים שונים של חיינו. כאשר אנו מדברים על מוטיבציה, הכוונה היא לאנרגיה הפנימית...
במהלך השנים האחרונות, נושא הבריאות הנפשית תפס מקום מרכזי בשיח הציבורי והאישי. אמנם עד לא מזמן היה מדובר בעניין שנחשב...
במהלך חיינו בעולם המודרני, אנחנו נתקלים לעיתים קרובות בתחושה שהזמן בורח. הטלפונים החכמים, הרשתות החברתיות והמחויבויות הרבות תופסים את תשומת...
בהתפתחות האישית שלנו, ישנם שלבים רבים של למידה, התמודדות והצלחה. העצמה אישית היא תהליך בו אנו לומדים להבין את עצמנו,...